越是忙时越要照顾好自己

      杨素芳 坚持分享2286天 2024-08-16

    这段时间公司有些忙，我所负责的文字工作量大，常常要伏案工作好长时间，感到有点累。怎样让自己既轻松又愉悦完成这些工作呢？我的思考和行动如下：1、调整自己当日事当日毕的习惯，把工作量拆解开来做。2、忙里偷闲。在工作期间抽出时间，放松身心，走出办公室去室散步、晒太阳。3、坚持晨练，舒展筋骨，强健身体。4、下班后收拾好心情，忘掉工作，开心的娱乐、聊天、买菜、做饭吃饭、看电视、读书、晚上散步 看月亮 沐凉风。这样调整后，忙而不乱，又惬意。