半夜两三点总是轻易醒来

不知从什么时候起，我失去了“一夜无梦到天亮”的好睡眠。

以前我真的没有失眠困扰，我是那种一接触枕头就能睡的人。那时睡觉很简单，头一触到枕头，就是三分睡意。

如今实在难以入睡，在床上辗转反侧，不知道什么姿势更容易入睡。好不容易睡着了，又容易在半夜惊醒。

有时醒过来，我都以为自己睡好久了，天快要亮了，一看时间，也才两点，三点。

我深知半夜不睡，白天的精神会很差。越想睡却越睡不着。有时候想着反正睡不着，索性起来看看书，写写字之类，又发现很困。

这真的是折磨。起来困，躺下又清醒。

我发现这就是上了年纪。衰老最可怕的地方，令“我”失去了对“自己身体”的掌控。

当你静下心来，你一定可以感知的。你的身体朝着坏的方向缓缓前进。

而你只能挣扎，只能努力去夺回掌控权。