心理课课后总结2

      大学生群体的心理健康问题已经得到社会的广泛关注，经历了12年的应试教育，面对学业、社交等压力，可能心理上都会出现一些小问题。而在大学，这个培养人才的地方，开展心理健康教育是非常必要的。

      课上，老师给我们举了几个例子，有的患有强迫症，有的患有抑郁症……如果症状较轻，就需要去看心理医生，不过，是要患者自愿的，如果情况严重，就需要去医院进行药物治疗了。同时，心理医生在治疗过程中，不会掺杂个人情感，并设身处地的为患者着想，缓解患者的心理问题。也许，有的人心理出现了些问题但不愿去看心理医生，是因为在消费后没有带走任何物质上的东西。这是错误的想法，生活中难免会遇到一些问题，通过心理辅导可以减轻心里的压力，学会疏解。当然，“解铃还须系铃人”，你的人生角色无人替代，你的问题无人包办，你的体会也只有自己最深切。有任何心理问题都不怕，怕的是看不到自己的问题，不想改变，不愿意努力改变。

      通过心理辅导老师的讲解，我们知道了许多对于心理方面的误区，不要把心理辅导看做是一件丢人的事。其实，我们的心理都是变化的，要学会疏解自己的负面情绪。