【感恩日记】成为你想在这个世界看到的改变|DAY57|20200

【能量播报】

✨励志_【改变】

001  甘地:成为你想在这个世界看到的改变。

002 米兰·昆德拉的《生命不能承受之轻》生命不能等它完美了再重新度过。

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坐标：福建福州，星期三

天气：晴天

情绪：正常

起床：07：00

入睡：00：25

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早：志愿者服务

✨中午：21天+共读

✨下午：志愿者服务

✨晚上：混沌大学-理念世界

❤2.感恩自己今天对自己 （爱人）情绪的觉察。【觉察日记】

一、一日生活

今天剪纸游戏

二、感悟

001不给孩子冷暴力，

002给足够的信息流和能量流。

003有营养的和伤害性的话语，都会充实神经元回路。

  ❤3.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

001情绪点：爱人在处理的事情，对于我的询问延迟回答，我自己心理很不舒服。

002问题：其实我这里面隐藏了我很多饿期待在里面，

003期待：我的期待是爱人能好好自我成长，能够从容面对未来

❤4.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】

时间：20200521

主题：云上|成为你想在这个世界看到的改变

内容

001：坎贝尔：我们要做的是把生机带给这个世界，而这样做的唯一途径就是，在你自己生命所在之处去寻找并且你自己先活出来。

002 甘地:成为你想在这个世界看到的改变。

003米兰·昆德拉的《生命不能承受之轻》生命不能等它完美了再重新度过。

004 云上

世间没有救世主，能够救你的，只有你自己。与其等待一个英雄来拯救你，不如活成英雄，去成为这个世界你想看到的改变。

去做对的事，坚持做，和时间做好朋友，告诉别人你在做的事，让更多和你一样的人走到一起。

005 幸福的三驾马车：家庭关系\职业成就\财富自由。

006 努力生长的生命状态呀，是如此迷人。

践行：

1.临在当下，活出自己想要的样子，需要及时去行动，才能长出来，因为努力生长的样子是迷人动人，感受生命的奇迹。

2.做好家庭关系，职业成就，财富自由这三种关系

❤5.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、好好生活：作息+锻炼

·作息：早睡早起，但没有按照自己设想早

·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30

✨2、学习

混沌-理念世界

李善友-此时，此地，此事，你的奋斗的源头事什么

  我的源头是提升认识，改变自己，

✨3、成长

云上-公众号|成为你想在这个世界看到的改变

✨4、育儿家庭:

要多于孩子沟通，不能给孩子冷暴力。"

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨1、输出： 2份

公号学习：-公众号|成为你想在这个世界看到的改变(简书)

混沌-李善友|理念世界|李三友（简书）

✨2、输入： 2份

公号学习：云上+简单心理学

混沌-李善友|理念世界|李三友

✨3、可以加强的事情：

#财商

#小钱老师的头条文章分析

#共读

#21天

✨4、时间安排

学习:1.5h+ 育儿1h

#学习 1.5h

公号学习：0.5h

混沌大学；1h

#育儿：1h

·陪娃：1h

#工作：4h

·志愿者服务 4h

❤6.总结【下一步工作】

✨1.育儿：要多于孩子沟通，不能给孩子冷暴力。

✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单

✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力