学习《叶武滨时间管理100讲》‖26【拖延】感悟

这一讲关于拖延——世界上最大的借口就是我有拖延症

拖延，自古以来就有，我们每天都有应该做的事和无关紧要的事，但是我们有的时候会选择先做那些无关紧要的事，希望把应该做的事，先放在一边，在那些无关紧要的事情上获得快乐，最后只能是晚上加班做完工作。

我的经验与思考

我尽管每天都计划了要吃3只青蛙，结果第二天，一睁眼，就去看那些获得小收益的事情，而当我做完那些可以获得小的益处的事情后，结果一看，大事没有做，于是有60%的应付性地把事情做完，而且还在很疲倦的状态下。

效率自然低下，还有害健康。

以后如何行动？

早起后吃掉一只青蛙。

上午吃掉2只。