好声音茶|“环保型生气”太憋屈！怎样才能“发声”宣泄？

一天的劳累、烦躁等等负能量，总是会在下班的时候集中爆发。以前的我们会约上几个好朋友，互倒苦水，现在却选择让自己一个人消化这一堆负能量。

在工作中遭遇不顺，或是谈恋爱时另一半的“脑残”行为触怒了自己，心里已经奔过了千百万只草泥马，表面上却依旧是云淡风轻的样子，强装淡定，以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式，一个人安安静静地发泄情绪。这种一个人生闷气的方式，又叫做“环保型生气”。

“环保型生气”的普遍桥段，大多都出现在情侣之间的小矛盾，一般都是这样的剧情：女生和男朋友吵架了之后，说完“我困了，想睡觉”后，迅速把微信微博头像、封面都改成纯黑或纯白，而昵称和签名就只用一个“.”代替。心里暗下决心，一定要让他折腾一阵才原谅。但是，等到男朋友一句道歉的时候，之前的“森林大火”早就荡然无存了。

手机太贵舍不得摔，锅碗瓢盆收拾起来也麻烦，骂人还把关系搞得更差。所以“换头像-朋友圈三天可见-改签名”才是最“环保”的办法。

可是这样的“环保型生气”并不是适合所有人，要是心理承受能力差一点，一个人生闷气估计就直接炸了，还是需要有发泄的途径，最好能“吼”出来。

一个人生闷气太憋屈，不如来好声音茶用“发声”的方式宣泄出来！

“化悲愤为食欲”。甜味可以缓解内心的负面情绪，让人产生“愉悦”的多巴胺。生气的时候不妨点一杯好声音奶茶，让甜味游荡在舌尖，冲淡你的悲愤情绪，生气的时候也不能让自己饿着了。

“音乐疗法”。音乐是治愈心灵的良药，好声音茶对此深信不疑。当人处于负面的心理状态时，应该尽量远离嘈杂的环境，到一个舒缓的环境放松自己。好声音茶打造一个悠扬抒情的音乐氛围，在你沉迷磕奶茶的时候，也能暂时抛开不爽，放空自己。

“不爽就唱出来”。当甜食和音乐都无法让你平复下来的时候，或许需要给你一个自由的空间释放自己。有时候气得巴不得大声喊出来？好声音茶自带的迷你KTV除了唱歌，也可以当你的发泄空间，内心的不爽有多少，飚的音就有多高。

负面情绪太多，不要自己一个人扛，好声音茶歌声音乐伴你行，就要“发声”宣泄才够爽！