作息

我一直相信规律作息对人体健康的正面影响。

这样说的时候，我想到了自己在职场中作为HR需要招聘倒班员工时候的纠结。

一方面，业务需要人员保证24小时运作，另一方面，无论是我的认知还是候选人的意愿，都不太能百分百支持这个决定。

扯了半个职业生涯的难题，这些年可以暂时放下。如果未来能有劳工保护，不允许夜间作业，那才是人类文明的进步。

每个时间段，身体有自己的运行规则。守着节律，人也不容易疲劳。