委屈生气后的自我剖析

我们总说自己在忍耐，但我们到底在忍耐什么呢？我觉得忍耐有许多重意思，是一个人坚毅品质，也是一个人遇到不顺时的状态。于我而言，大概就是那种状态了。

我忍耐的是我生气愤怒却无法爆发，我忍耐的是我不满郁闷却无能为力，我忍耐的是我明明委屈难过却无处诉说。

都是一些小事，却在生气郁闷难过的时候，觉得自己受了天大的委屈，忍耐到快要发疯。人啊，总是能为自己的不良情绪找到名正言顺的理由。

我生气不是因为你拒绝了我买什么的请求，而是你不相信我所说的话。我郁闷不是因为我自己无知无能，而是你没有给我一个良好的成长条件。

明明都是自己的问题，却总能找到名正言顺的原因去责怪别人。

可我仍然觉得自己是个能忍耐的人，并且从小到大都是一个能忍耐的人。可为什么会有那么多事情需要我忍耐呢？因为有很多很多事情使我生气郁闷难过委屈。最本质的原因是——我小心眼。我心眼小到为了一句话一个眼神一个动作就会委屈生气。我的长期忍耐不是因为外界于我的不公，而是因为我那小到不能再小的心眼。但无论怎么说，我还是做到长期忍耐了。

长期忍耐的结果大致有三

1、通过自我慰藉和某些发泄方式进行自我消化

2、无法为情绪寻找发泄口，放弃自我消化，选择无限期压抑

3、达到某一极限时爆发

第一种大概是最积极向上的存在了

第二种和第三种本质都是长期压抑自己，因为没有办法很好的疏通自己选择死扛。只不过一个是扛到死慢性自杀，一个是扛到撂挑子然后自杀。

第二种到最后多半心里扭曲，就像无数根针往心脏的每个地方密密麻麻地扎，伤口都不深都不致命，但长期下来，千疮百孔。

第三种的爆发更像自爆，如果无数根针往心脏的同一个地方扎，越来越深，快穿透的那一刻，心脏内所有血液从伤口处喷涌而出，使针无处可扎，但当血液喷涌完后，心脏也就再也无法跳动了。

我在生气忍耐某件事或某些人的时候，通常会觉得自己在第二种状态上渐行渐远，或许在某一天会变成第三种状态，例如写下这些文字之前的我，觉得自己忍耐到要爆炸了却不能爆发，心里简直扭曲。然而当我写下这些文字之后，发现自己已经没有之前那么郁结。所以大概我还是找到了自己的发泄方式，成为了一个积极向上的人啊。

好了，明天又是新的一天啊！

                                        2018-3-7  22:41

                                          于宿舍床上