每天读《易经》之九八

颐，贞吉。观颐，自求口实。

清晨早起，读颐卦指尖敲打键盘，告诉自己要谨记守正道方能吉祥。

守正道走正道，两者相辅相成。仔细琢磨，其实也就是知行合一那么个意思——比如看人家吃东西，并不是简简单单地说外观的看，也不是只在说文理上的自己谋求食物。主要是想告诫大家，多多注意人家专业的养生之道，从细致入心的学会观察伊始。

然后尅以进一步思考，自己养生是认知是思想，更是观念。遵循正道即是方向正确，这是最起码的前提，趋势的重要性足够可见颐卦指导意义非凡。我们不妨从吃东西拓展出去，控制自己的饮食也得要比喻为管住自己的嘴吧，饮食可以是物质营养的需要。

管住嘴巴，也就是谨言慎行，谨防祸从口出。瞧瞧，病从口入也就是在说这个道理吧？饮食与言语，都得注意自己管理自己，有节制才是养身益气。三思而后行隐含着为人处世，既需要物质也更需要精神颐养，也即是赞同精神养生为重，物质养生为轻。

暴饮暴食要不得，贪得无厌不能掌控贪饮食者，不是真正的养生之正道。同理，养生的核心是把精神养好再说其它的。