成长日记 Day40

#YL 成长日记 Day40

20220907

期待自己在9月份能够继续坚持已有的习惯，早睡早起，坚持运动，获得平静的内心，不敢说在阅读上有质的飞跃吧，至少能够有一点点的小成长；

9月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤；

3）情绪稳定，三思而后行；

①今日运动：

快走半小时；

②今日阅读：

1）利用碎片化时间阅读《蛤蟆先生去看心理医生》第六章；

③今日小确幸：

1）人在局中不知局面，必须跳出局外才能获得成长，很庆幸突然间领悟到这一点，还不算太晚；

今日反思：

喜读怕写，需要在近两个月内破局以及深度思考，哪怕是写一两句话，也是可以的；