产后两块腹肌成型记录

实在开心到不行，人生头次拥有腹肌，暂且叫她们小A，小B好了。

顺产八斤多后，不堪入目的肚皮，一看见就无比嫌弃自己。

在看了各路收腹经验，用塑身衣无效果之后，我选择了减肥和运动。

我很懒，从来没做过一个仰卧起坐，不是我不想，是根本起不来，现在也起不来。

我选择的是经常收腹，吸气，吐气。

还有抱着孩子做深蹲。