G185期第一组第七次小组周会记录：

小组会流程安排：
会议地点：YY房间 ：1349731299 会议时间：6：00-7：30
主持人： 庞振忠
记录大臣：庞振忠
时间大臣：庞振忠
与会人员：7人 庞振忠，马宪颖，童靓，康凯娟，林家展，张宇，张维
会议流程：
1.主持人开场（1分钟）
2.组员一周践行回顾。分享内容包括：践行的收获是什么？遇到的困难和问题有哪些？自己的感悟与反思。话题内容涵盖：时间管理、亲子教育、阅读听书、工具使用、运动、检视等
3.小组积分与个人积分情况总结
4.组长总结发言：小组整体践行情况总结以及小组表现的收获与反思。
5.自由讨论与分享环节。

庞振忠发言：

• 简单回顾一下，易效能三阶课三天的学习内容：
• 第一天：
  移动设备管理：苹果系列硬件的整合。
  移动应用管理：坚果云，销售易，印象笔记，云之家。
  移动内容管理：图像，文件，文档，视频，音乐，影片等。
  第一天通过乒乓球游戏，强化了团队配合的重要性。总结几点：团队中组长领导能力的重要性；组员间相互配合的默契程度；创新的高失败率；空降负责人的风险；迭代优化的重要性；面对环境突变的反应能力；拿来主义水土不服等。通过这个小小的游戏浓缩和映射了团队成员间配合的各种状况以及解决问题的能力。印象深刻！
  叶老师强调“同步”的重要价值。时时沟通可以大大的提高时间上的效率以及空间上的沟通成本。
  团队工具：类微博（云之家），类微信（钉钉，云之家），知识管理（印象笔记，坚果云，百度云），日程管理（苹果日历，谷歌日历），项目清单（teambition,OF），流程管理（金数据，销售易，闪电报销），在线会议（zoom）。
• 第二天：
  主要学习了显性知识与隐性知识的闭环逻辑，通过外在的显性知识内化成自我认知的隐性知识，然后再通过消化吸收，再外化成显性知识，从而实现自我转变。
  不把信息当知识，不把收藏当学习，不把阅读当思考，不把储存当掌握。
  知识管理架构的三个层次：知识库管理者，知识管理者，知识使用者。同时练习了知识库系统的思维导图。左侧以职能结构进行划分，右侧以项目结构进行划分，通过导图的练习更清晰和印象深刻的对知识库系统梳理了一个明确的脉络和结构。
  通过云之家的练习，建立了一个“总经办培训共享”的笔记本组，通过互动和格式的操作来对应知识库管理结构的练习。
• 第三天：
  团队共同愿景的建立。
  战略的纬度制定高空系统：
  5万米高空——宗旨原则和核心价值观。我为什么要做这件事？主要的行为是什么？
  4万米高空——愿景。长远的结局和理想的途径是什么？
  3万米高空——具体的长短期目标。未来实现的愿景，我们在今后一两年希望实现什么？必须实现什么？
  2万米高空——关注和职责范围。如何使工作维持正常运转？
  1万米高空——项目。我们要完成什么？如何分步执行？在一年内完成？
• 以自己的公司为视角，通过思维导图来梳理自己公司的高空系统的蓝图和结构。整理出自己公司的宗旨，使命愿景，长短期目标，职责范围以及项目。
• 世界咖啡投票环节：每一组选出一名代表，做为企业负责人进行路演，其他成员担任投资方。通过各个企业的负责人对该公司项目的讲解来争取投资方的投票。公司负责人在3分钟讲解完毕后可以通过投资人的问询环节征集对自己产品相关信息的搜集。获得投票最多的小组获胜。
  执行的纬度讲解团队日程，青蛙，清单的制定和安排
• 讲解日历共享和航旅纵横的使用

张维晨会发言:

• 瑜伽，本周做了4次瑜伽，感觉很好，之前听过一句话“筋长一寸，延寿十年”，随着年龄增长，明显感觉自己筋缩，伴随着各种症状都出来了，瑜伽还是挺好的健身方式，希望自己一直能坚持下去；
• 阅读:没有专注去阅读，是利用碎片时间来听书，读了《吃掉那只青蛙》30页，感觉叶老师把里面的方法用到极致，接下来会读完；
• 梦想版分解完成，已记录到of中；
• 泡脚，本周3次，为增加血液循环和改善睡眠；
  亲子方面:让女儿听论语，三字经等国学经典，磨耳朵；昨天跳舞班放假，但我没注意群里通知又过去了，但这次过去还是很有收获，老师单独教了她如何压腿，让她感觉可以轻松做到，不再是逃避。

童靓本周践行完成情况：

• 每天6:00前起床
• 锻炼5次：2次瑜伽，3次keep训练
• 看完纸质书《九型人格》，觉得没啥意思，只是粗看，对我个人而已收获较小；另外在樊登读书会听书4本《养育女孩》、《清单革命》、《跃迁》、《向前一步》；学习OF for MAC网络课程。本周选书不是特别有收获，而听的书觉得都很好，打算买来看看。后续的纸质书购买打算先听，觉得适合自己再买，减少时间的浪费。
• 坚持每日晨间日记、每周周检视、每周审视日历；每周审视OF。感受：日历的使用感觉很有效果，尤其是在孩子的课程、活动安排方面，除了我不会搞错时间错过，孩子爸爸也同步可以看过，真的很方便。
  亲子感悟：
• 连续14天陪伴孩子学习英语打卡，本意只是给孩子赢一套玩具，意外收获是孩子现在能吃完饭主动和我说要复习英语，养成了好的学习习惯，而且复习让孩子在课堂的表现更好，老师的鼓励更多，孩子的积极性更大，很好的良性循环。
• 舞蹈的学习2岁七八个月开始，前期一直不太听老师指挥，现在慢慢找到感觉和兴趣，越来越喜欢，越来越认真，跳起来也越来越有感觉。感受是，不能给孩子太大压力，培养兴趣为主，慢慢自己找到兴趣后就会主动学习，越来越好。
• 我现在在家用keep锻炼，孩子也会在一旁跟着我一块锻炼；我在沙发上坐着看书，她也会拿本书坐在我旁边和我一起看；家里已经很少开电视。家长就是孩子最好的老师。

1-28张宇晨会记录：

• 1.日记，每天坚持记日记。
• 2.学习，前四天每天听书，后几天由于出差没有坚持，回国后会恢复正常，争取完成90天90本书的目标。
• 3.运动，每天坚持健走或者keep，会继续坚持下去。
• 4.工具使用，of和c5正常使用；
• 5.参观英国国家美术馆和大英博物馆，收获很多，大英博物馆是世界文明的荟萃之地，用一个月也没法把每一件藏品的所有背景和故事读完，以后只要再来伦敦就一定要再来，还要带着孩子们来。

林家展

• 本周90天3个目标践行情况如下：
  完成早睡早起目标(冬三月早起时间调整为6点前)；
  完成跑步目标，本周跑步2次,每次5公里；
  完成普通话练习，做每日口部操，字词跟读练习；
• 本周樊登读书会只读书3本.
• 工作上本周完成了一个重大的网络升级改装割接，亦庄和媒体网络顺利升级到百G.
• 学习完【早上最重要的3件事】，下周输出和分享思维导图
  感悟：
• 自上周四媳妇住院本周手术，需要多次跑医院和陪护，还好手术顺利.全家都体会到身体健康的重要性，现在从早餐开始做到营养均衡，吃更多种类的膳食.
• 这两周分别有2次不注意饮食吃了点辣导致喉咙发炎，结果参加组会都无法发言，看来要少吃辣的.