自控力school同学会(无输出,白读书)

69/70 做过的孽总会回来找你

2017-05-07  本文已影响0人  静静安静的炉

曾经,我也是个熬夜小能手呢。在年少无知的时候,甚至以熬夜为荣。那会素质好,闭眼秒睡,睁眼清醒,所以并不是很珍惜睡眠的时间。

这两天好好感受了一把失眠的痛苦。

晚上非得看手机看到眼睛极累才能入睡,大约凌晨1点左右。大概4点左右会醒。醒后再入睡会按照每半个小时的频率清醒。到快6点时,按照20分钟左右的频率清醒。接近6:30左右,每5-10分钟醒一次的频率。

身体明明很想睡,每次闭眼都能秒睡,可是精神不允许,那根神经非得让你过会儿就醒。醒来后,嗓子干涩,咳得不行,太阳穴两边突突的跳。

更悲伤的是,并没有一个早餐中餐晚餐可以安抚我的胃和心。

幸好带了茶叶,虽不是平日喝惯的,不过现在也只有它能安抚我了。这几天就秉承多喝茶少吃东西的守则。至于睡眠,就等到高铁的那5个小时回程再说吧。

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