今日你反思了吗？

【调频】

早上起来的第一件事就是调整好自己的心态，想想今天应该做什么，想想今天的工作状态就是——“沉浸轻松”，抱着感恩的心态起了床。

上班最烦恼的就是挤地铁，没有一丝空隙，这和我印象中的地铁不符，毕竟这不是北京啊？

刚开始真的不习惯，不好意思跟别人挤，现在反倒不谦让了，有次有个人差点没挤进去，还跟他人发生了争吵。我想这又是何必呢？

今天我临时收到了个任务，老板告诉我8点交给他，我默认是我这边的时间了，其实他说的是国外时间，可我想当然地认为是国内时间，之后他便催我几次，我还得催另一个领导帮我看一下，我表示很无奈。

其中有我固定思维的因素，好比奶奶不喜欢喝牛奶，觉得有膻味，但昨天让她喝一口后，她觉得还可以，很多时候我们都是想当然。

之后，我的状态很差劲，觉得真是哑巴吃黄莲，后来又慢慢调节回来了，开始和同事们开玩笑。

多观察自己内心的默认想法，然后拿出来检视。

最近坚持每日反思之后，我很容易察觉自己的想法，由于坏情绪很可怕，我不想让它纠缠我太久，所以我会停下来，让自己镇定一下。

当你情绪很糟糕时，也不妨停下来调频，恢复情绪后再出发。

【吸引力】

>> “生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。”——丘吉尔

你现在的样子，都是你自己过去的思想和行为所造就的，即使你现在很糟糕，你也不能怨天尤人，这都是你该承受的。

如果你未来想更美好，现在就得做出改变，多想美好的，多做美好的，这样才会吸引更多美好。

>> “每个对正面思想的力量很清楚的人，他们的结论都是：人可以改变自己……并主宰自己的命运。”——克里斯汀·拉尔森（1866—1954）

其实人的思想是很错综复杂的，闲的时候就喜欢胡思乱想，想那些有的没的，想那些发生概率极低的事。你越把事情往坏处想，坏事越容易发生。

【初印象】我发现我这种性格的人不是那种和谁都能聊得来的人，与人初相识时，我不爱说话，对方以为我很高冷，但熟悉之后，可能觉得我是人来疯。

这些年，谁对我怎样，我全看在心里，你对我真，我只会加倍对你好。你对我差劲，那也别怪我了。

我是那种嘴硬心软的人，越在意一个人越不会表现出来，甚至想方设法折磨对方，这都是成长过程中行成的。

明天继续加油哦！

祝你早安午安晚安！