戒除手淫16天的变化。

截止到今天我戒除手淫已经16天了，我不是为了炫耀这个时间，或者是大家看到时间并不长，我只想分享现在的状态。戒除手淫16天改变是有的，但我不想欣喜，因为现在有了又想手淫的前兆，自己或多或少在抖音上或者是在想念上或者是在做梦上，会做一些和性有关系的梦。其实就在潜意识让自己的意志力来接受手淫，说不定在自己面临压力的时候，可能就选择手淫的方式来进行释放压力。所以说还是回归到自控力的原点，要保持自己的自我意识。说个题外话，保持自我意识并不只是能控制手淫，而且还能避免被新新缩过鞋，还有很多的事，所以说保持正念关注，在当下找到那个主人翁意识才是正确的事情。