多交流

2024-01-29  本文已影响0人  辞晚念安

最近一直不想说话,有意识地让自己的心静下来,不被太多事情所干扰。

可是我发现,长时间不说话就会很难受,有时候会有抑郁的情绪。还是要多说说话,人是群居动物,还是要多与外界沟通,多与人交流,身心才能健康快乐发展。

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