秋之累

秋来了，万物枯燥，身体也燥起来了。忙碌又节食，季节的变化，精神状态萎靡，疾病缠身。于是分析，不管怎样，身体得好，能背得住劳累，能养好身体不生病就是最好的。

于是，放弃了节食，还因为节食也没能减肥成功。那么，平时注意下，吃饭不吃撑，营养要够，吃好，还要多点运动，为了身体，为了减肥。