“忙”是失眠良药

      之前没有上班时，每晚都是玩的不能再晚了，以时间压制自己睡觉，但放下手机，大脑依然是很兴奋，很多时候翻来覆去睡不着，不得已又拿起手机，再继续玩下去。

      但是自从上班以后，每晚九点那样就困的两眼打架，即使想玩会手机也拿不住，晚上在也是一觉醒来已经大亮。