感恩五件事

一.感恩发现自己焦虑的来源。

焦虑的时候不要去关心和爱，因为那些都是为了满足自己当下焦虑时产生的“私欲”。

二.感恩自己买了想要的手机和包包。

生活幸福，其中就包括有能力给自己想要的东西。

三.感恩家人健康的身体。

有健康才能拥有一切。

四.感恩平安又平静的生活。

无事（变动）便是福气。

五.感恩和谐的环境。

没有耗心力的事情，可以安心做自己。