【0202读书清单】了解断舍离的机制，才能激发干劲

001、断舍离是什么

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

002、断舍离的目标

由外在行动带来的内心改变。

清除生活中不需要的物品，从而达到重新审视自己的大脑，改变想法。

003、断舍离的标准

断舍离通过审视自己与物品的关系和时间，来评价一件物品是否真的适和留下来。

“这件物品与当下的自己是不是确实有关系？”

004、不收拾的收拾法

因为考虑到物品与人的关系，只剩下必需品的话，即使不收拾也不会觉得乱。

005、与整理术、收纳术不一样

断舍离与整理术、收纳术不一样，并不是一定要弄干净，而是房间里的物品，都是你此时此刻正需要的物品，是你的战友。

006、保持好心情

环境是可以影响心情的，如果来到一个干净整洁的办公室，相信大家效率也会提高不少的。

007、自我察觉

一个人所拥有的物品能够反映出他的形象。

通过收拾物品，认识到自我形象，反过来把现在的东西替换成更合适自己的物品。

008、改变人际关系

精致的女人总会给人一种“你看起来很贵”，能够把很多烂桃花扼杀在萌芽中。

009、放下执念

因为生活追求精简，头脑也会跟住把不能实现的执念放下，能够更好的活在当下。

010、与物品成为好朋友

因为花很多时间在筛选物品和舍弃物品上，剩下的都是自己喜欢的物品，因此相对而言，你也会更加珍惜自己的物品。