传说中的神医

2024-01-21  本文已影响0人  答案_3a83

  一个微信加了一年多,周日终于还是去看了,传说中的神医。

  颈椎和腰椎问题,总是不见好转,老婆预约了这个传说中的神医。

  说实在还是挺神的,三下两下就看出了问题所在,更是讲解出了自己很多问题和盲区。

  为了克服病痛,自己也是在不断努力,加强核心肌群的锻炼,但伤病不彻底解决,很多问题会包裹在深层的里面,更不利于病根的祛除。

  自己锻炼的误区在于小肌肉的完全没有锻炼,加上没有好好拉伸,还是有些问题。

  至于颈椎和腰椎,就几下简单的按摩、推拿加上拔罐,基本还是有些效果。以后估计还是要常去,梳理梳理身体,调整调整自己运动的方式方法,习惯也还是要改的,为了更好的自己。

  记录生活,珍惜当下~

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读