阅读《多彩膳食健康全解码》有感

每天阅读半小时，为自己的专业领域增添加瓦。

今天让我深感幸福，原来在7年前我就在与这些有着远见和有专业领域的专家共事了7年，但是却从来没有去细读这些非常有实战性的著作。

最近需要做一个相关课题的课件，翻开了一本7年前就购买了的关于膳食的书籍《多彩膳食健康全解码》，作者是来自美国洛杉矶的大卫.赫伯博士，他是加州大学洛杉矶分校专门研究临床营养和公共卫生教学工作，他的人生阅历都是在看病、教学、和开展营养学研究，而在营养学研究的主要集中在三个领域：肥胖、癌症预防和治疗、植物补充剂。我之前从事的营养与体重管理，原来是他在这个专业领域的指挥官和策划者，那时也有幸聆听过他的讲座，真的是一位非常有建树的科学家。

那时看过这本书的感受和现在看简直就是天与地的差别，那会是有自己的俱乐部，我们遵从公司的倡导：均衡营养，做多彩膳食搭配，可那时看到一杯奶昔里已经有包含所有营养了，也嫌麻烦，也就依赖了产品，少去做均衡营养餐，现在再看回来这本书，发现又有了新的体会，作者说：“我相信下一个世纪，医学必须强调通过健康教育和改变食物供给来预防疾病，而不仅仅是在损害发生以后来治疗疾病”。这是他在2007年写的话，庆幸我们中国不用等一个世纪，这几年已经开展了健康中国行，同时在各大医疗机构也开设了健康管理门诊，社区的健康科普工作也在开展起来。

也庆幸自己，坚持走在健康管理的道路上，现在也更加坚定了信念，专注于公共卫生教育，肥胖，癌症预防也将是我一生要去奋斗的事业。