心灵和身体都在挣扎的2018
不以成败论英雄，所以结果在沉默。
努力学习，依然焦虑不已。2018年计划阅读33本，超额3本完成，依然焦虑了大半年。跑步200km，超额5km完成，体重涨了2kg。why?
（一）阅读
2017年圣诞节后拟定的读书计划33本里，有20本没看。我是射手，我随意。
教育类今年完全看不下去，就幼升小看了四本，河东狮还在吼。人物传记，1/3未完成；心理学，100%没看；小说，60%未完成；完成得最好的居然是历史类，完成80%，只有《钢铁枪炮与病菌》被落下，看自己kindle囤的书，历史在四年前就扎根了，源于微博上关注的一位故事酱坛。这么一找，其实生活里混在妈妈群，微博上是有意识的关注了几位男性博主，收集他们的书单。
一年里看过的书，一半以上没有什么印象了。以下的这12本，看到书名，依然能回想起阅读时的心动与认同。这样的书或者人，遇到了都要好好珍惜，一如极致践行群的小伙伴。
2018年推荐书目
《洛克菲勒写给儿子的38封信》“你和你自己的关系，才是所有关系的开始。当你与自己和谐一致时，你就是自己最忠实的伙伴，也只有如此自我，你才能做到宠辱不惊”，这几年的状态，就在印证这句话；“知识不过是一种潜在力量，只有将它用于实践，而且是创造性地加以实践，才会显示出它的威力”，那些读过就过的书，就不是你的力量，只是阅读量。“如果你赋予工作意义，那么不论工作大小，都会让你感受到快乐，自我设定的成绩不论高低，都会让你对工作产生兴趣。如果你不喜欢，任何简单的事情都会变得困难而乏味；当你抱怨你的工作，认为它让你疲累困倦时，即使你没有出任何力气，你也会感到精疲力竭。”关于工作的这段，是我这大半年挣扎的全部写照，当不能从工作中获得滋养，精疲力竭的心累，天天羡慕因为写作业哭，第二天依然能高高兴兴上校车的闹闹。
《斜杠青年》《人生效率手册》，她们让自己的努力文字化，呈现了让我羡慕的闪耀的现在，是如何一步步突破到达的。
《幸福的婚姻》，夫妻间要有友谊，每周花5个小时在对方身上，每个工作日告别重聚，赞赏、约会。《爱的艺术》，当能给生活加蜂蜜的人，你成为最好的自己了，不管身边是谁，都会在爱里。
《原则》《终身成长》，开放的心态、成长性思维，践行这两点，看到了巨大又固执封闭的自我，客观、理性、开放，初尝试就觉天宽地广，他人心中沟壑万千。
《天长地久》，龙应台在写陪伴在她已经失忆的母亲美君身边生活。“上一代不会倾吐，下一代无心体会”。你是否认真想过，父母也有他那张扬的青春，和你一样扛起家的青壮年。你所责怪的原生家庭，其实也如你一样，由新手父母成长，如你对孩子一样，尽力在给你最好的，即便是现在看来是错误的方式。我在心里和父亲和解，上一代和下一代的亲情与传承，要落在一天天的生活里。
《海的礼物》，这本书在2018年又带给我新的记忆，女人和贝壳，思考变成文字经由演讲，收获了很多的赞和鼓励，每个人生的阶段，都有美丽的风景，适时调整面对的心。
《大秦帝国》，2017年3月开始读，去年完成后三、四、五、六部，整套书微信读书记录的阅读时长是136小时。曾想着，读完了一定要去图书馆拍全套的书，显摆在朋友圈等点赞。等到读完，看到后面作者附上的史源，只能叹服。一个被后世误解的帝国，历经六代创制的帝国制度及习俗，传到了2000多年后的今天。再听，《了不起的文明现场——跟着一线考古队长穿越历史》的秦始皇陵，随着始皇帝埋葬的其实是他所创设的中央集权体制（帝国的社会治理体系），中央政府机构在地下的模拟，广为流传的兵马俑只是其中的军事性机构。中国历史的兴趣由此激发。《美的历程》，也可算入历史类，美学的历史变迁。
《肠子的小心思》，科普类的图书能写得这么有意思，也是不容易，读它是因为胡大少肠胃不好。肠是有肠脑的，它会筛选信息要不要报告给大脑，肠的状态会影响人的情绪，压力、恐惧和沮丧都造成肠的状态。益生菌是必要补充的，也在马桶前面放了一个小凳子。
列入计划的是应读，随意读的是乐趣。做计划，也是需要学习的，计划之后的时间安排没有落地。阅读输出没有目标，一读而过，学习的洋葱阅读法，打折实践。通年回顾，在工作岗位及人员变动后，沉在莫名情绪中，运动阅读全线停滞。
2019的阅读计划59本，下图实体书+蔡颖卿的书。
2019年阅读计划
（二）知识付费
从微信账单里扒拉出知识付费的课程，加上买书的，共计1.3w。数据一出来，就是一只猴子摘玉米。
2018知识付费明细
收获比较大的课程：
1. 理财系列：从理财规划、现金流游戏，到一群人培训了解保险行业，从目标、何时达成目标，倒推到现在要如何行动，点醒了我的职业规划，开始恐慌自己没有职业竞争力，想不停地尝试与突破。
2. 跑步学院：跑步伤膝盖这种传闻，还是有必要去了解正确的知识避坑。跑步姿势没太大问题，需要练习。和晓曼一起上课，因此文文和闹闹是特别好的朋友。再后来，周六下午上画画课，幼升小的问题交流解决。这是跑步学院的最大收获。
3. 春季观鸟课程：和左左家一起上，全程跟的课程，从准备出发到课上参与情况，我看到了闹闹在课程中的状态，有失望，也借此调整了自己对闹的方式。我自己挺喜欢的，上课之后再看到鸟，观察他们的特征，能叫出他们的名字，多了一份亲切。之后一起去惠州象头山，一家人的活动，也见了网友。
4. 洋葱阅读：被动分班，每周班长催作业，让我的抵触情绪很大，课程中参与感不算好。每周一本6分钟语音分享、参加读书会，阅读量有增加。在二姐加入演讲元素，洋葱海盗大会，看到每个人的热情、活力与能量，备受感染。平台在那里，是否绽放，如何绽放看你自己。要不要和黎、二姐一起挑战100本？
体会：
闹的英语课外班，一直没报，在家也没好好坚持，目前他在英语学些上面临的挫败感，有我的责任。足球课，一年之后，才看到他在球场奔跑的享受，不是一开始就有兴趣，是开始了学会了才会想要继续。老师教的好不好，希望学到什么目标，也是需要一一了解、明确的。
兴趣点多，百度网盘的海量资源，聚焦在哪里，有输出有行动，行动后再重听课程调整，才是不负金钱与时间。
同时，我也查看了自己的手机使用情况，有一周最长的使用时间长达12个小时。震惊，无数据无真相。
（三）关键事件
生命的惊喜之处，就是不知道哪天你遇见的谁会改变你的生活。感恩这些美好遇见。
关键事件回顾
