从偶尔的偷懒说起
一、 偶尔的放纵只是为了走得更远
今天周六,睡了个大懒觉。早上闹铃响了以后,感觉太困了,被窝暖暖的,太舒服了,于是果断关掉闹铃,继续与周公约会。直到8点多女儿醒来起床,我才清醒,整整比每天晚起了两个半小时。
身体好舒服啊,可是内心有点愧疚,因为每天我都是早起做运动和读书的。可是,记起黄征宇在《终身学习》这本书中提到自己上健康课,每天严格按照健康食谱饮食,但每坚持完一个星期,就会允许自己去吃一两次放纵餐。这样完全没有让他之前的努力前功尽弃,反而让他将健康习惯坚持更长时间。
可以说,今天的大懒觉也是我习惯养成路上的一次放纵餐,偶尔这么奖励自己一次,感觉很好。既然黄征宇这么厉害的人都说这样没问题,那我就坦然许多了,只是告诫自己:这样的放纵只是坚持一段时间的自律后的奖励而已,不能平白无故去放纵。
二、 “图难于其易,为大于其细。”
被糟蹋了一星期的屋子简直乱得我都看不下去了:床单需要换,每个房间都扔着脏衣服,女儿将书桌弄得乱糟糟的,几张桌子上面都铺满了灰,厨房水池里还有昨晚没洗的锅碗……看着乱糟糟的一切,心里直犯怵,而孩儿他爸今天还加班,也就意味着这些都得我一个人搞定!干完得猴年马月啊!从哪里开始呢?焦虑啊!
心里想起《道德经》中的“图难于其易,为大于其细”这几句话,不禁惭愧地笑了:平时教孩子们的时候侃侃而谈,告诉孩子们不要畏难,只要开始,坚持去做,就一定能做完。这会轮到自己了,就全将这些抛在了脑后。如果这样,那些对学生的教诲不成纸上谈兵了吗?脸上实在臊得慌。
说干就干,一定要将所学落实到行动中!脑海中迅速规划了一下:应该先换床单,将脏床单丢进洗衣机,我就可以做其他的,这不就是“统筹方法”吗?我竟然因为看着“大工程”而产生畏惧、焦虑心理,而忘了这么有效的方法了。
将床单换好,脏床单丢进洗衣机后,我赶紧去洗碗,紧接着,应女儿要求,做了她喜爱的,我擅长的清汤面。女儿边吃,边一个劲儿的夸赞清汤面的美味,被女儿肯定,我的向内心自然是受用无比。饭毕,刷碗,吸地,擦桌子,洗一些需要手洗的衣物……
发现,只要开始做,就停不下来了。做完一个,又发现下一个任务,就这样,一上午的功夫,家里各个角落都收拾得干干净净,整整齐齐。
晾衣架上和沙发上晾晒着散发着清香的衣服和床单。看着自己一上午的成果,心里满满的成就感。
《道德经》中还有一句话是:“是以圣人终不为大,故能成其大。”意思是:因此,圣人始终不贪图大贡献,所以做成了大事。
看来,很多时候,我们是想太远、太多了,这样不把自己吓到才怪。因此,我们无论做什么,还是应该着眼于现在的小事,把这些都做完了,做好了,也就顺理成章地做成了大事。
三、 “唯有梦想,才配得上你的焦虑;唯有行动,才能解除你的焦虑。”
忙碌了一上午,终于可以坐下来刷会手机了。点开微信发现在007的班级里覃杰老大发了一句话:
“‘唯有梦想,才配得上你的焦虑;唯有行动,才能解除你的焦虑。’——摘自《时间的格局》”
一眼就爱上了这句话。说得太好了,很多人每天各种焦虑,而很多焦虑除了损害身心之外,并没有半点好处,这样的焦虑应该就是稻盛和夫所说的“感性的烦恼”吧!稻盛和夫在《六项精进》中就奉劝人们要想过上美好的生活,就不应该有“感性的烦恼”,而应该把时间和精力都用到工作中。
稻盛和夫的观点和覃杰老大引的这句话说的是一个道理,不要随便焦虑,即使焦虑,那么行动才是解除焦虑的法宝。就如,上午开始收拾屋子前,我一看那么多的活儿,就有点焦虑了,真正行动起来后,所有的问题都迎刃而解了。
女儿窝在晾台上的懒人沙发上读书,我给自己泡了杯咖啡,抱着电脑找了个舒服的所在,开始写属于我的故事。
生活,真好!