高峰期随感|少做低头族，碎片时间多思考

如果不是工作岗位的需要，把班次调成了早班。我想，我不会再一次赶高峰期了。

在这么拥堵的地铁上，我意外地瞄到我前面的女孩，她的手机屏幕亮着密密麻麻的字，是本书。

我猜想她可能是这块知识点掌握得不太牢固，所以特意用手机拍照了书上的这页。

我以前也这么做过，在地铁上，四十分钟的路程，站着或者坐着，看完一节的知识点。

但最后发现，越是需要我背诵记忆的知识点，我越不应该在移动的列车上记忆。

尤其是高峰期的时候，绝对是人挤人。如果一味地低头学习，要么是错过了站，要么就是被挤掉了东西也不知，人身不安全。

就算不是高峰期，站着的时候，也不适合。对于大多上班族而言，我们的脊椎本来就比较脆弱了。早几年就听过医生说，偏头痛很常见。

因为我也是偏头痛患者，所以深有体会。如果有偏头痛的话，尽量在饮食方面，拒绝腌制品和巧克力。

人挤人的地铁上，可以看到更多的人会选择戴着耳机闭目养神。他们可能是在听歌，也可能是在听音频。

尤其大清早的，我更倾向他们这样的。因为我觉得碎片化时间，更应该用来思考。

我们可以戴着耳机听听歌，想想今天的计划安排。可以听听音频，当作一种听力晨读来散发思维。

爱好写作的伙伴们，在思考中一有想法，生怕忘却的话，可以拿出手机快速记录下。

但不管是学习也好，娱乐也好，少低头最好。