20190121-20190127张宇 G212-2.0第七周周
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一条牛仔裤鱼
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1.早睡早起
每天早起打卡时间为5:00-5:01。六点至七点起床。早起后弄孩子,送儿子去幼儿园,平均入睡00:14,需要调整。本周平均每天睡眠时长6:32,深睡1:25。
2.运动
本周每天坚持健走,日均5663步,本周非常忙,忙里偷闲打羽毛球,下周争取多打几场。
3.阅读
本周每天听书,内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音,温故而知新。开始阅读《易经之道》,进度缓慢。
4.学习
本周学习都是自学
5.家庭
本周每天陪孩子,写作业,游戏。
6.财富
偏财运继续,开始来钱了。
7.社交
领部门聚餐,朋友聚会两次
8.娱乐
陪家人看了儿童音乐。
9.下周初步计划
孩子们正常作息,我继续正常生活状态,工作,学习,运动。准备迎接新春假期。
腿部力量训练。腹部减肥训练。
反思
本周做的好的地方:
* 陪孩子们看音乐剧
* 部门聚餐,给大家鼓鼓劲
下周需要改进的地方:
早睡需要提高
感悟分享:
事实不重要,认知更重要!