为什么你不坚持下，你都不知道你有多大的能量

因了《奇葩说》，一个叫“古城钟楼”的微博进入公众视野，短短几天时间，微博粉丝加了几十万。

这个微博特别有意思，一天十二个时辰，每个时辰准点发“铛铛铛”，这看似傻逼似的行为坚持了4年多，现在还在坚持着，并赢得了将近80万的粉丝。每条下面都会有评论，甚至有人把它当做了倾诉的对象和精神的寄托。底下有评论说，在这里看到了时间的沧桑。更有一个抑郁症患者，在这里找到了安慰，未来一切痛苦而不确定，可是他知道，“古城钟楼”在每个定点会发一条微博。

事实上这是一个代码在控制的微博，但是代码也是需要有人来维护的，虽是代码，但有人还是这么多年守着这个微博，也是让人佩服。

这个世界上，不是所有的事情都看起来充满意义，4年多时间，1000多个日子，10000多条准点微博，虽然只是一个简单的铛~，但就坚持本身而言，就是一个巨大的闪光点。

百度上搜索“你坚持得最久的一件事是什么”，其实很多看起来并不是特别了不起的事情，可就是这个了不起的坚持，好像让生活变得不一样起来。

@山林：

坚持了10年：每天早上起床第一件事就是上大号。好处：10年来没有便秘过。坚持了3年：记账。从最开始的本子，到EXCEL，到电脑软件，到网页版，到手机APP。好处：知道自己还有多少钱，花在哪里了，怎么样改进。

@韩亮：

我家公主出生那天开始，遇到钢镚就存盒子里，看看女儿会叫爸爸那天，我能存下多少，已经快10个月了，还没有数过。只放不用的。

@李昕：

中考后每天去练瑜伽，坚持了差不多两个月吧，每天坐公交五站，那是我身材最好的时期，没有很瘦，但背时时刻刻都很挺拔，没有赘肉，也更加自信了，坚持锻炼真的对人很有帮助的。

@王小米：

攒一角硬币吧，从05年开始攒的，07年时终于攒够了365个05年和06年的1角，从此以后只攒07年以后的。不过至今其他年份的还没攒到365（闰年的366），不知如果不采取作弊手段（去银行兑换……）的话，什么时候能停下来。

@风眠雨斯：

早上一杯白开水，十年。

2

同事程程，这几年，因了工作长期坐着，压力大不停地靠吃东西来缓解，一不小心成了个140斤的胖子，身高159。从认识到现在，一直喊着要减肥，到现在也没有坚持下来。

前前后后为减肥花的钱遭的罪却不少。某某减肥机构一花就是1万，拔火罐减肥、控制饮食，头一个星期坚持了下来，瘦了几斤，后面就又拖拖拉拉，1万块的疗程楞是拖到不知猴年马月，那才减下来的几斤蹭蹭地又回到身上外加一点利息。过一阵，又听到哪里无需节食无需运动减肥，哗啦啦投入大几千，最后又不了而之。后来觉得减肥本质不外乎“管住嘴，迈开腿”，在别人的怂恿下，冲动花了大几千多办了健身卡，参加了一两节体验课，发誓要大干一场，结果1年过去了，健身房并没有去，健身卡却自动开卡了，连转让给别人也要打折。终于发现身边的人报私教课瘦身了10来斤，霍霍地又燃起了火焰，花了大几千报了几十课，然而，钱花了，去了几次之后，也又停滞了。

而工作中，程程也属于那种得过且过、做一天和尚撞一天钟的万千员工中的一员。

3

也许，对于很多人而言，运动减肥是生活中常遇到试图去坚持，最后没有坚持下来的故事。每个瘦身成功的，都是坚持了跟自己内心的懒惰欲望抗争的结果。而我曾经也是其中一个喊口号的人。

2016年3月份，因为一场突如其来的意外，膝盖受伤，落下了滑膜炎的病根。

那个时候，对健康、对疾病一无所知。同事说，他妈妈得滑膜炎半边瘫了。朋友说，他同学得滑膜炎，后来瘦了之后膝盖承受的压力小了之后，很久没出什么问题了。那个时候内心充满了恐惧，在疼痛了3个多月没办法好的时候，心里设想了无数可怕的画面。那一刻，我决定了要锻炼减重。

我是一个没什么耐心的人，三分钟热度。因了恐惧和健康，我开始了减重之旅。坚持本身，在于迈开第一步。

怕自己坚持不了，我找了个本子，上面按照日期，每天在上面写上运动时间和运动量，完成了就打钩，没完成就打叉叉。有时候很懒，我就靠混，靠熬，好像坚持着坚持着就习惯了。一个月之后，看着满满的钩，内心充满了喜悦和自豪，好像干了件特别了不起的事情。渐渐地似乎也成了一件不太难得事情。半年的时间，在不能剧烈运动的情况，我瘦了将近20斤，这巨大的变化，在工作中，与朋友接触中一点点地凸显出来。

你不坚持下，你都不知道自己有多大的能量。

4

大学室友，一个漂亮的妹子，专业第一，参加得了歌唱比赛，发学术论文，读书的时候拿到专利，收获各种奖学金，毕业被保送。读完研之后去了高大上的单位，每天也很忙，可是依旧坚持着大学学习的拉丁舞，这一坚持，也9年了，而这坚持还在继续着。

有一段时间，朋友圈出现一股打卡热潮，每到夜深人静，一个个打卡的说说猝不及防刺激着正在玩手机的你。印象深刻的是朋友S，100天运动＋阅读的计划，每天，无论多晚，这个打卡的朋友圈后面的勾勾如期而至，而且，从第一天开始，我就觉得S一定会把100天漂亮的完成。S从大学时代就特别优秀，在班级担任学委，在学校社团也是活跃分子，组织各种各样的活动，假期去边远地区支教。总是在不停地忙碌，却把每一件事做得漂亮。果然，那些平常叫嚣得最厉害，口号喊得响亮的往往半路打卡就消失了，S整整把100天走完。

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最近，工作上碰到一个客户。一个公司做外贸的老总，50岁左右，年轻的时候在企业做，20年前自己出来单干，自己成立公司，专注于出口，公司经营稳健。聊天的时候，知道他是一个户外爱好者，平常工作忙，每天早上5点半起来运动，保持较好的体力，周末就约驴友开展户外。每天5点半起来这件事，坚持了很多年，成为了生活中的一种习惯。

当在脑海里搜索，你会发现，那些可以把一件事坚持很多年的人，往往很多都是相对同龄人要优秀的人。他们生活更忙，承担的压力要做的事情比我们多得多，他们却更能抽出时间去坚持一件似乎没那么有即时意义的事情。

相反，生活中那些喜欢喊口号，做事情没有三分钟热度的人，多是生活中得过且过的人。

坚持本身，就是一个巨大的闪光，是一件特别牛逼的事情。能做好一件牛逼的事情的人，在成长的路上，比你想象中的更有能量，更优秀。

所以，

发起挑战，

你敢不敢从今天开始，

坚持一件事？