过年要吃!也要运动!

2023-01-21  本文已影响0人  安小安

吃饱饭后,家里人商量着今天进行什么活动。一顿讨论后,决定去附近的观光公园爬山。

哈哈,是的,我又又又去爬山了。他们之所以提出去爬山,是因为说到我最近每天都有运动,今天还没有,干脆就顺着我日常的安排,下午爬山去。刚好这天气暖和,又有点风,舒服得很。再加上这几天吃太多,腻的很,运动一下,很是舒爽。

今天天很蓝

瞧,虽然家里人也会说一下,哎呀,爬山对你减肥没有很大作用啊,我看你这几天都没有瘦。

啊,但是这几天吃那么多,也没有继续胖哇。他们今天都上了称,发现除了我以外,他们体重都上涨了,最少的也重了四五斤。

最终我还是用事实证明了,只要动起来,管他是爬山还是散步还是消耗少的呼啦圈,多少都有点效果。

在我的带动下,大家也决定今天不再吃吃躺躺,而是来点健康的活动项目了。

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