备孕女性食补

备孕中的女生看过来，8类食物祝你好孕

1、黑豆(补充植物性雌激素)

2、茯苓(保养卵巢)

3、野葛根icon(调理雌激素的分泌)

4、碱性食物(保养卵巢)

5、胡萝卜(降低卵巢癌的发病率) 

6、含叶酸的食物(减少卵巢早衰的发病率)

7、富含维生素的食物(避免卵巢早衰)   

8、海藻类食物(调节雌激素平衡)