没有工作我的作息乱得不行

昨天看一部小说入迷了，不知不觉就通宵了，天亮了才睡。我好像总是高估自己的自控力，如果没有工作，没有每天必须的早起，我的作息肯定会乱的不行吧。

看一本书，看一个电影，或是简单地刷些小视频，我都会不自觉地沉迷进去，忘记要好好吃饭，好好睡觉。

我这自制力，唉…