文/叶子

01

最重要是让我再尝到努力的甜头，更让我坚定“我命由我定”。在别人身上不可能发生事情，在我身上也许可能会发生。经历一个人生转折点，硕士毕业，考上博士，遇到一个很不错的导师。

他会尊重你的想法，会为你着想，会鼓励你多思考多问问题(问“低智商”也不会被嫌弃)，会给你足够大的空间和舞台去发挥，会特意培养你某些方面的能力，很容易沟通交流。虽然有时候他也会有他的不好，毕竟没有完美的导师，也没有完美的学生，导师也是一个普通人，我也有很多不好的地方。

02

看了蛮多书，听了蛮多书，看了蛮多电影。读书对于我的好处是帮我建立了属于自己信念和信仰，让我更好的认知自己，会用读书所得去生活，用生活所感去读书，但同时有时候会让我很固执很坚定自己，有时候可以说是“不听话”。读书也很能开阔眼界和打开格局，大山里面的孩子见识短，凭借读书开阔眼界是一种挺好的方式。

有时候会觉得：“书读得多了，在你心里自然会形成一股力量，那些试图欺负你的人，已经伤害不到你，能伤害你的人只有你自己，没有人能伤害你，除非你同意”。

03

写了至少20万字，坚持写每周总结和每月电子版总结，断断续续写纸质日记，不断反思不断精进。人学习有三种途径，一种是来自书本上前人的知识，一种是自身边的人身上学其先进，一种是向自己过去的经验和教训学习。写反思总结是一个向自己过去的经验和教训学习的好方法。

记录一些细枝末节的感动，突如其来的烦恼，一些莫名其妙想法等等。我会知道自己为什么开心，为什么不开心，我觉得自己活得挺明白的。我希望我的开心和难过，更多的是来源自于自己，而不是别人。

我生气时一定是因为我的某种需求没有得到满足。如果我们能够像观察自己的皱纹一样去熟悉自己心念的活动，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。学会享受当下和感知当下，当我能感知到我不开心的情绪和知道我为什么不开心时候，我就没有那么不开心了。

坚持记录，预感到若干年后自己会渐渐淡忘，不想让一段段的记忆留白，等到老了以后，可以把回忆拿出来翻翻，回忆着那些遥远的时光。有时候觉得多年以后，可以把自己写的东西拿出来翻看一下，会觉得是一件很幸福的事情，看着哪些记录我知道我这一生都干了什么事情。

04

今年经历了一个我觉得蛮苦逼的阶段，那段时间过得很不开心，那个时候我就靠阅读和写作熬过来的，阅读和写作是一件很治愈的事情。

后面慢慢好起来，我又成长了许多，我又多了一份人生不一样的体验，收获一笔财富，又多了一份自信，多了一件可以吹牛的事件，想当年我多么苦逼，我还不是熬过来了。

05

因为疫情在家时间变多了，有一段时间一天跟家人们满山跑，有点找回儿时的记忆，就觉得很开心。再次感叹大山里孩子想要出去，真心不容易，因为起点低，需要付出的并不少。

二十多年过去了，儿时的我绝对想不到我现在样子，我也坚信我现在看不到二十年后自己活成样子，因为我觉得我未来仍然充满了无限可能，还没有一眼望到头。

06

2020这年从1月到8月，我的时间都是自己的，太爽了。看自己想看的书，做自己想做的事情，见想见的人，学习感兴趣的东西，一点也没有浪费时间，在他人看不到的地方严于律己。

做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。努力成为一个简单温柔且有力量的人，知足而上进，温柔而坚定。少与别人比，多跟过去自己比，真正的优秀是优于过去的自己。

07

坚持300天以上一些小习惯:早起，写手账，记账，听力。坚持一些看似没有意义的东西，坚持本身或许就是一种意义。一些小事也可以培养一个人的毅力，现在对于我来说做一些我想做的事情，随便坚持一两年对于我来说，都不是什么难事。

08

一直在寻求内心的平静，一直在学着跟自己相处。想要获得内心的平静，需要改变价值观念和生活的诸多定式。要肯放弃，也要肯投入，要耐得住过程的缓慢、琐碎和艰难。

不安全感主要来源于对无常的抗拒和对我的执着。其实问题若有办法解决，就不必担心，若没有办法解决，担心也没有用。有时候我们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。要学会对自己感恩，对他人随喜，对一切欣然接受，自然平等的对待众生，包容一切毫无偏见。

如果我们把自己的快乐系缚在别人对自己的态度上，恐怕永远都得不到安宁。当我们慈悲对人，在任何情况下，坚守住内心的善良，并且不期待对方立刻回馈同样的善心时，我们的内心会越来越开阔、坚强。学会放下，对已有的不贪恋，对没有的不希求。学会在因上努力，在果上随缘。

09

有做啥都支持我的家人，即使他们对于我做什么可能都不了解，反正就知道“你做什么，我们都支持，我们给你兜着，只要你想去做你就去做，其他客观因素你就不要考虑太多，你考虑的是自己那份该考虑的事情就行”。

虽然我家在大山里面一个小坡上，但是家人和家族的眼界和格局不止在大山里面。我爸妈虽然没有多大文化，但是很舍得花钱供我读那么多年书。在我们农村大多数情况是你读完初中以后就去打工就去独立了，给家里面减轻点负担。

供我读那么多年书，我爸妈太不容易啦。我对于物质欲望很低，如果物质和精神对比话，我更追求是精神，物质上没有多大欲望。

10

有几个好朋友，可以听我开心时候分享，难过时倾诉，这是我觉得很骄傲的事情。有时候如果一个好朋友忙，我就去找另外一个好朋友。

那种真心好朋友也并不少，H朋友过年发奖金了，还主动给我转钱说：“发年终奖了，给你××，不着急还我，毕业了有钱再还我”，然后我臭不要脸的以自己在上学一直不还钱。W朋友说：“你需要钱话，给我说，如果我没有，我可以找身边朋友”。Z朋友也是说：“需要钱时候就说”。当然不局限于钱，需要其他的帮助也可以说，不过一般最现实的钱的问题。

C朋友我考博时候，那几个月都给我做饭吃，碗也基本是她洗，早餐她不吃时候都要给我做，力所能及能做的事情她都会帮我做了。觉得我学习重要，所以就想着吃完饭我去学习就可以啦。

一个人对你一时好很容易，难得是一直对你好，我跟C朋友是初中室友，研究生一个学校，然后一起合租。从初中时候对我就很好，研究生天天一起住，对我更好啦，给我做了三年的饭，我们也没有天天做饭，偶尔做而已，不过一般都是她做。

11

有时候真心觉得自己是被世界偏爱的那个人，有时候也好像为这个世界做点自己力所能及的事情。亲朋好友甚至陌生人对于我都很友好，当然也遇到一些不那么友好的人，不过都不怎么去计较，世界那么美好，何必因为那么几个人不开心呢。

我遇到很多人真的很神仙，我考博时候凭借一封邮件之交或者面试之缘，有4个老师自己没有招生名额，还给我推荐，他们给的这些可能对于他们来说举手之劳的举动，我一辈子都会记得。

今年好几个考博的人咨询我，不管是认识的还是不认识的网友，有时候我都给人家改简历改邮件等等，因为考博这件事上面我曾被别人温柔相待。就像《夏目友人帐》说的：“我想成为温柔的人，因为曾被温柔以待，深深了解那种温柔的感觉”，当然我被别人“恶”相待时候，我也并不会“恶”去待别人。

12

帮助了一些人，也被一些人帮助啦，感觉我的世界大多数都是美好的。通过文字或者通过跟我接触，影响了一些人，传递了小小的正能量。一路走到今天，获得了太多人的鼓励和帮助，让我一直心存感恩，也提醒着自己要创造更多的价值，给那些需要帮助的人儿，传递我力所能及的能量。

曾经也立了个小小的志:要像每个帮助过我的人帮助我一样去帮助其他人(一言一行一举一动)，要让我的世界都充满爱，同时我也希望我帮助过的人像我帮助他们一样去帮助其他人。