徒步行脚来育心，日行万步靠累积201803311337

2018-03-31 本文已影响0人育心经典包志刚

4：30闹钟起床，贞爸蹲着录音频《大智慧教育》之大智慧公式和判断经典的标准。蹲着听早课。

日间读经典：

《周易•上经》11泰卦-18蛊卦；

《黄帝内经》官针第七法星 2；

《诗经》231瓠叶～234何草不黄。

日间育心运动：抡胳膊各157，竖卧撑57，蹲起27，青蛙跳57。

今晚含贞跟音频读经典：

《易经》61中孚卦-64未济卦；

《孙子兵法》军争篇第七；

《成语接龙》下4。

今天参加顺德50公里徒步游学活动。从早上9点到下午6点，中午吃饭休息1小时。共有了31公里。感觉大腿有点酸，前脚板有点累，感觉还可以走。走路正常，有很多人已是走路不正常，需要搀扶的，这是过力过度的表现。是好事变坏事了。需需取有度，这个很重要。期间有很多小朋友参加活动，非常棒！我的成绩31公里，也是第一次突破，平时育心运动对健康对这次徒步行脚有很大帮助！坚持累积式137法育心运动，力争明年挑战50公里！

健康靠累积，运动靠累积，学识靠累积，道德修养学问都是靠累积，家财教育也是靠累积！我们育心家人要做到“百姓日用可知”，我们做传统优秀文化的“实心人”，而不是“日用不知”的“虚心人”。学习继承国学“真经宝典”从我开始从我家孩子开始。育心经典首创读经教育要有系统性有计划性有根本性。“一根六经八典九要十四蒙”，有《易经》为根，有“六经”为干，有“八典九要”为枝，有“十四蒙”为枝为叶。

感恩圣贤经典，感恩育心，每天生活有感悟，每天累积进步一点点！