2023-10-22

彼岸中原焦点团队分享第1914天(20231022)坚持锻炼159天

1. 我们的外在世界，就是自己内心世界的反射。我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。

2. 给自己一点时间，别害怕重新开始。

3. 说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。

4. 健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。

5. 抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。