11.8好好爱自己

今天来姨妈了，去主持工作的时候站了一上午，整个人差点就要熬不过去了

然后夏夏私信告诉我来痛经的原因一点点的帮我找到原因，并且帮我找到解决的方法

女孩子真的要好好爱自己呀，要保护好自己的情绪，不能熬夜，要好好的泡脚，好好的吃饭喝汤，好好的。早睡。好好的保护好自己的每一个小烦恼，不要让他受到情绪化，因为实在太伤身体了

今天有给房间打扫卫生，有好好整理东西。也有好好的睡午觉，有好好喝红糖水，也有买甜食，治愈自己的心情。同时有看电视剧看书去获得一些能量，时间觉得不太够，以后做事情还是要更加快速一点。把更多的时间留给自己，做一些更加自由快乐的事情。这样子一天可能会更加的快乐。他以前也不喜欢我这个毛病，我太拖拉了毛病我自己也不喜欢，所以我一定改掉它。