《轻松主义》读后感

英国伟大作家乔治.艾略特所说：“如果不是为了让彼此过得轻松一点儿，我们活着是为了什么?”

由此引出了这本书的主题，我们人生还有更为轻松的方式来工作和生活，只是我们并没有意识到而已。

这本书三个重点：

1、轻松状态

轻松状态是指身体放松，没有情绪负担，精神保持振奋，全神贯注，专注于当前最重要的事，而且能够轻松完成这些事情。

把重要的事和愉快的事结合起来，让任务变得轻松。不再延迟满足，当下就是快乐时刻。可以把令人愉悦的事情与重要的事情相结合。

懂得感恩会让我们从匮乏状态转换到拥有状态。但我们专注于我们所拥有的东西时，我们会拥有更多。而我们的积极情绪也会为我们展现新的视角和可能性，会带来更多的创造性。

关于这一点，我最近也在写感恩日记，过阵子再分享我的感悟。

高效休息。把上午的时间用于重要工作，把工作时间分为三段，每段不超过90分钟，每两段工作时间之间进行短暂休息和恢复。

对于我来说，更有效率的时间也是上午，我尝试着把手机丢在一边，不看信息，也有助于我更好地提升自己的专注力。

晚上睡前90分钟前洗澡，能更好的帮助我们入睡。白天可以进行小睡，只要当你感到疲劳了，你就可以，戴上眼罩定个闹钟小睡一会。

小睡后能够让你起来之后更专注地投入工作。

在轻松状态下我们能更容易关注那些我们真正关心的人和事了。

2、轻松行动

清晰定义终极目标，这样你才能清晰地行动。

当天完成事项清单应该由重要而有意义的事组成。

作者说，无论是否意识到我们每个人都有一个重要人生使命，我们都会有一种目标感，有一个独特的目标，而我们一生的努力就是为了弄清楚它是什么，并且实现它。

把我们做的事情简化，只做非做不可的。过程中一定会犯错，不停犯错的人生，比碌碌无为的人生更加可贵，而且更加有益。

3、轻松成果

做能够产生复利的事，为了在生活中反复取得轻松成果，你只需要把产生线性成果的行为转变为产生复利成果的行为。

复利成果是指你付出一次努力就会一次又一次的收获好处，比如你只锻炼一次非持续性锻炼就是线性的，如果你每天都锻炼一次，这个就是复利的。

比如阅读，比如写书，比如每天持续在需要精进的事情上努力等等。这样会收获更大的成果。

学习别人已经掌握的最好的知识（比如付费向高人学习），把传统事物变成新生事物，往往是轻松创新的关键。

简化最重要的信息，并让别人学会教授这些信息，你将更快的收获复利的成果。

作者说，不论你在生活中遭遇到了什么事情，不论他们多么艰苦有多重大你都拥有，现在怎么做的选择权，在处理那些问题之前，你必须先做出这个重要的选择，决定走一条更艰难的路还是更轻松的道路。你永远都可以去寻找一条更轻松更容易的道路。

共勉。