236.听书《洞见》

当你遇到了烦恼的时候，你所要做的事情，不是要排斥那个烦恼，说把它干掉，我不要烦，而是要感受那个烦恼，体会那个烦恼，与那个烦恼和谐相处。这时你会发现，烦恼虽然还在，但你的心安定了，这就是静坐禅修的一种感觉。

我：以前看节目说娃不舒服，母亲几天几夜没合眼，我当时还觉得夸张了，现在知道一点都不夸张；没人搭把手，要自己一个人带娃，娃病了的时候确实很崩溃。

我已经两个晚上没怎么睡了，抱着娃到天亮，娃咳嗽痰特别多，放下一咳嗽，妈呀，感觉要窒息，太恐怖了。

之前有个段子说“你有没有见过凌晨四点的洛杉矶”，哈哈...带娃的妈妈可以见过凌晨一二三四五六七点的xx...

好在我白天还有先生和婆婆搭把手。人的生物钟也神奇，晚上巨想睡没得睡，百天有机会睡了又睡不着。

和这种烦恼和谐共处，娃偶尔也有不舒服的时候，希望我能尽量让他舒服，陪伴他一起度过。

当你不喜欢一个东西的时候，往往不是因为那个事情本身不好，而是因为你做那个东西的方式出现了问题。

我：不是工作不是自己喜欢的，而且我没做好所以不喜欢。预计自己这份工作要做很久，要把它做专，专到自己喜欢。

买一个包、买一辆车是虚妄的幸福增量。建立在认知提升之上的幸福感，才是真正有效的，能够陪伴你一辈子的幸福增量。

我：有这种体验，看到一本能跟自己产生链接的书，产生那种所谓的“心流”的时候，确实不是喝个奶茶买个包就比得上的。

但自己还是凡人，没那么高的境界，买买买依然能给自己带来很大幸福感，今天买了几件衣服，虽然是完成任务式的速战速决，但也还是开心啦。

结果发现车停路边被贴罚单...额...这个衣服买得有点贵...

好些天没看书了，希望娃快快好，生活工作尽快进入正轨。