跑步人的周末

这个周日清远马拉松，疯人院里有四个小伙伴参加，教练和院长都去，群里疯子们又不安分了。
个个都在调侃参赛的队友，要求他们PB，破三，半马破130，吆喝声此起彼伏。
教练说，两天没上强度，摄氧量值就掉了不少。摄氧量，这项指标我从来就没有变过，一直都是40，他们的都到了50多，堪称完美。