2020-04-06 生命在于运动

          昨天我第一次直播课，听到11:00左右，眼皮在打架，坐在凳子上，还是躺在床上，都是瞌睡不行，早上五点钟就睡到自然醒，这样晚上的宝贵的时间给浪费了，在浪费生命，于是 今天早上做了一个决定，六点半起来，出来跑步，练习口部操，感觉今天的精神好多了，明天继续。

   从现在开始，我得逐步养成，下班后，有事情可做，多做一些事情，昨天我听了，贾老师的课，听他说，下午上了三节课，一节课是2个小时，也就是，六个小时。贾老师我很清楚是211大学的，硕士生，这么一个优秀的人才，这么努力，而我有什么借口停止不前呢，五点半下班后，做完好吃的 ，就躺在床上，现在我又起来，一定要学到11:00左右才睡，坚持30天，我一定就会成功，养成一个习惯