一个人待着，我的状态太好了

说一说，今天的感悟吧。

我感觉我的一部分不快乐可以通过独处来得到纠正。

之前，我和一个机构里的年轻辅导老师聊天，他说长期的加班非常疲惫和不快乐，解决的方法很简单，休息一天就好了。

周五的时候，同事去另一个科室帮忙，我一个人在自己科里。一整天的时间，上午用来接待一个外国人，下午自己看论文。

这样的一天，我就感觉很快乐。第二天又是礼拜六。一整天里，大多数的时间也是一个人，安静地待着，睡觉，打扫卫生，这样的一天下来，我觉得我放松很多，舒服很多。

每个人放松的办法不一样，有过几次类似经历以后，我发现，的确是这样，对我来说，一个人独自学习、工作、整理家务，一个人安静地待着，会让我很放松，很平静，可以很大程度缓解我的很多紧张和不舒服的情绪。

但是这让我奇怪，会成为我的人生议题的一个，放到以后慢慢思考，为什么这样一个人待着，会让我很放松，状态很好。