年度总结||我的运动年报

今天，运动软件报了年度运动数据，可以做个关于运动的年度小结！

2021年度与2020年度相比，运动量少了不少。
运动小结，分析如下：

收获满满

结合实际运动场景，自创“散步跑”，散步+跑步相结合方式，路边人行道和小广场运动，跟随法特莱特跑步教程，边运动边听电子书，跟随读书软件给自己精神世界去充电。

这里，不强迫自己去学习晦涩难懂的高深理论，或者成功励志的心理鸡汤，都是选些现在感兴趣的类型去自我成长。

开心就好！

同化友人

将自己的运动理论结合实际身体状态的调整，分享给我的同龄人，聊天聚会时，我们选择健康食品，分享健康理念，进行健康的身材管理。

我们是一群普普通通的中年妇女，
我们是一群兢兢业业的职业妇女，
我们拒绝庸俗，肥胖，油腻，
我们有约束，我们有目标，
共同努力，共同分享，持续做到，
适合的才是能坚持的，
适合的才是能从中体会到坚持的快乐。

开心很重要！