2023-3-5晨间日记

2023-03-04 本文已影响0人佳悦_1b1d

今天是教练课第3天，6:30准时醒来了，醒来的心情就是喜悦的，想象着今天是最后一天教练课，感觉时间好快，然后起来就边听早课边运动，每一天都充满了期待，我喜欢现在这样的自己，积极，坚持，对未来充满信心，对自己也越来越满意。

起床：6:30

就寝：11:30

天气：晴朗

心情：美好

纪念日：纪念自己跑步坚持909天。

昨日完成的任务，最重要的三件事：

日记，运动。阅读都完成了。在利他方面我做到了主动，今天我主动送给了我的国王一本书，然后真心的写上了我的祝福语，还有老顾客的信任，找我买药，然后我把这个单介绍给了那个实习生，帮助了她做销售。同时帮助了两个人，我感觉很开心。

改进：许院长一直在分享她的成长历程的时候，一个小时以后我听得有点不耐烦了。这几天因为学习教练课，幸福家的课程没有在跟听了。

习惯养成：自信，自省，利他，感恩，运动。

运动，阅读都有在坚持，就是复盘的少，要改。

这两天学习又买了很多的书，先买了，反正我会看完的。

跑步30分钟，跑后拉伸8分钟，健康均衡饮食。体重和肠胃都控制的好。

忙完了我去接你去了，然后今天朋友发发在群里发了一条信息，我积极的回应，而且当她在指责我的时候，我也能换一个角度喜悦的接纳，我心我知道她也是爱我的，我学会了反话正说。我学着用爱来解决问题。

我要跳去为谋生而工作的这种思维模式。而是要快乐的去享受工作，就是要去热爱。所以想要幸福就一定要找到自己热爱的工作。

1.感恩爸爸健康陪伴在我的身边，为我操持着家务，我学习回来就有饭菜吃。真幸福。

2.感恩孩子在家能够安排好自己的学习和生活，让我省心安心的学习，孩子是一个有责任心有担当的孩子。

3.感恩生活给予我的一切，一直温柔的对待着我。感恩伴侣让我不断学习与提升自己，越来越通透。

人生来就是要快乐的。

如果爱没有增加，事情不会有任何改变。

人生到了一定的高度就没有了风雨。