富养自己

读书，富养灵魂！

浸透书香的人，谈吐优雅，脸上自然生出灵气和静气。

读书，就像是一次旅行，在作者笔下窥探世间百态、人情冷暖。

书籍，可以陪伴我们度过生命中的每个高峰、每个低谷。

苏轼一生，处于朝廷矛盾中，屡遭贬谪，屡受打击，但多年的颠沛流离，并没有将他摧垮。

他在遭受谪贬的日子里，读书、抄书、写诗，实现了人生的超越。

运动，富养身体！

喜欢运动的人，身体都不会差到哪去。

也许不会有立竿见影的效果，却能在日复一日的坚持中，收获与众不同的人生。

被称为“世纪老人”的冰心，小时候体弱多病，所以格外重视健康。

平日里她喜欢散步，还常常登山游玩，到了晚年，仍进行适合自己身体状况的锻炼。

冰心85岁高龄时，还有余力撰写长篇回忆录。

人生一世，身体健康永远排在第一位。

运动，虽不能增加生命的次数，但拓展生命的宽度，延续生命的长度。