2020-01-12

家名:幸福之家

家风:行孝，行善，诚信，感恩

家规:赞美，欣赏，微笑

365天穿越奇迹分享，第218天

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤

身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信

2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练

3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩

学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满

金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人

价值观：笃定  富足    自由

笃定：当我不能秉持善念时，我选择深呼吸回到笃定的源头

当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头

        当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头

能力：内：回归    觉察  看见

            外：聆听  欣赏    感恩

行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。

2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。

3.每天10分钟聆听女儿所思所想

5.每天表达对先生和女儿的看见

6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人

环境：所有人事物

  今天早晨起床做饭有点晚了，女儿补课迟到了，我仍然坚持让女儿吃完饭再去上课，虽然上课距离很近也就十分钟的路程，女儿想让先生开车送，先生呢认为路程近不需要送，于是我就坚持让先生送，我认为女儿刚吃完饭出汗了出门容易感冒，先生性情温和，对我和女儿有求必应，于是就去车库开车送女儿上课。当时我内心明白女儿需要提升时间管理能力，从小到大习惯了妈妈叫起床吃饭，迟到了还有情绪，认为是妈妈叫晚了，可是每次看见孩子睡觉很晚又不忍心早点叫她起床。如何放手让孩子学会承担付出呢？想想一切的发生都是最好的安排，如我不纠结，其实啥事也没有。

背后想法是:想法太多，纠结多

1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命

2.谢谢先生对家的爱和付出。谢谢女儿支持陪伴。

3.谢谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。

4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。

6.谢谢自己的愿意承担和精进成长