4.16日 内心小孩6岁训练情况

一、生活必须要完成的三件事完成情况

1、出门去工作

2、早上洗脸护肤做的比平时齐全些

3、给孩子做了一个蛋炒饭

二、一件随心所欲的事情完成情况（感觉这里应该是滋养心灵的事情）

1、看到一篇精彩的文案，分享给脑海第一个想到的人

2、今天喝了中道禅舞生活茶，有很愉悦的享受，在回归内战的观想中有一些对固定规律的突破，比如可以给自己一个明确坦荡的交代找到了具体的表现形式；

三、一件服务于长期目标事情完成情况

1、发现好的品牌文案文案，并为中道禅舞仿写了一篇。

2、听完了今天的文案训练营课程，并做完了作业。

3、看了2篇很棒的心理学文章，很治愈。一篇是《这个要求，你的伴侣做不到》，徐慢慢的，文章不记得了，中心思想：带有爱的和自我关注的自律。只有爱和宽容可以让自己变好，挑剔、评判和否定不行。

4、关于品牌文案到产生销售有1点思考。关于6岁小孩照顾不了6岁以上的小孩有点思考。期待这两点输出成视频号内容。

总是感觉今天生活必须要办的三件事没有办完，但是背徐慢慢的文章给治愈了。