四招治好孩子的拖延症

治好拖延症，教会孩子利用时间，只要学会这4招，让拖延远离孩子。

1.目标

明确的任务重组。

任务重组，比如写作业，过去你规定孩子2小时完成，但孩子总是无法完成。

那么你可以让孩子半小时做4道题，目标明确的短期项目，往往比长期的开放型任务，更容易被及时完成。

2.观念

增加计时性活动。

让孩子拖拉的事变得有效率，可以从他感兴趣的事情入手。

比如说，要他在半小时内背会10个英语单词。做之前让孩子先规划流程，并预估每个流程所需时间，以增强孩子的时间观念。

3.激励

改变评价角度。

加强孩子对“快”的认知，比如说看谁穿衣快、出门快，同时不妨多让孩子赢。

你比我更快的结果，这种有激励意义的评价，对于孩子改变拖延症而言，比上百句“太慢了”管用。

4.节奏

设定时间，明确界限。

当孩子有了既定任务，父母只需提前提醒他执行，让他自由支配工作节奏。

但要避免说“等一下”、“很快”之类的话，应该明确说“几分钟”后这样的话，让孩子对时间有清晰的认知，也等于给了孩子心理预期。

其实面对总是拖延的小孩儿，要先判断它是属于哪一种。心理还是生理上的拖延行为，各种情况有不同的应对措施。

把这4招分享给新手爸妈，让更多孩子远离拖延症吧。