勇敢者游戏（之十）

今天第一次先写题目再来码字，改变以往信马由缰，写哪算哪，写完再随便取个名字的风格！！

我花了一些功夫邀请到朋友阿颇若做我的故事的主角！！以后会经常写她的故事！！之前借她名字瞎编了一个故事，惹她不高兴，所以这回学聪明了，先征询她的同意！

先介绍一下背景。阿颇若是一个上班狗，业绩考核在单位总是垫底的那种，一点成就感都没让自己体验过。有一段时间，她很想辞职，辞职信的草稿都换了好几个版本，最后都决定用网上最流行的版本了：世界辣么大，我想去看看……就差一步付诸行动了

可是最后她花了快三个月的时间认清了一个事情：不是工作出状况，而是她出状况了！她的生命状态不在热情创造状态，而是在问题和痛苦状态，眼看着直奔毁灭而去啊！！所以呢，她最后得出一个结论：不会游泳，换游泳池也冇用啊！！所以她最后决定留下来，学游泳，好好改变自己……

今天，阿颇若眉飞色舞给我讲了一件得意的事情！

今天，她被领导批评了一哈！被领导批评，做为上班狗，应该早就习惯才好，可惜，她就是习惯不了！默默接受完批评，小小的一个批评，愣是耿耿于怀一天，就像那个看师兄抱美女过河的小和尚，充满疑惑不得释怀！！

最后，快下班的时候，她跑到楼下走了走，终于看清楚了自己！看到让她不舒服的东西是什么了，是一些很隐蔽的观点让她不舒服：一个是别人的态度决定自己的价值，如果别人对自己态度不好，那就代表自己的价值受损了！第二个，就是她发现要改变，尤其是在压力之下去改变调整自己对她来讲非常难，感觉很糟糕，会很抗拒去改变调整。因为她有一个隐蔽观点就是：改变是因为不好，不好代表我不值得被爱，是没有价值的！！第三点就是听别人的话去调整自己那就代表自己不对，自己不对，那就不值得被爱，不对的人没有价值！第四点：权威比我重要，权威的想法跟我的想法有出入或者左的时候，那一定是我不对，我要改变，我改变就是屈服，而屈服的话，那就代表我不够好！！……

她发现自己经常跟人的关系就会陷入好坏对错的二元对立中，好坏对错比快乐幸福更重要似的，好坏对错直接跟她的价值挂上钩……她当时决定解开这些钩！

解铃还须系铃人！她发现对她来讲人生的价值感、重要感，非常重要，她问我如何体验到自己的价值和重要性？我想总有一些管道是可以联结上她内在深沉的渴望的！可以从自己的行为，人际关系去体验，也可以在冥想、静坐中去体验自己而体验价值感……喂饱这些饥渴，就可以从本源上去解决问题！

另外很重要的是，人生有一些信念经常会限制我们更好的生活，要在觉察之后更换掉，这些信念就好比人生的影碟，看到不好看的电影要把影碟更换掉，换一部好的影碟，就可以看到好电影了！

阿颇若分享给我，她是怎么更换这些影碟的！上面第一个影碟更换成：生命本身就是价值的体现，别人对待自己的态度并不能决定自己的价值，更不能曾损我们的价值！！这样更换之后，对自己的感觉好多了，对自己的感觉好一点后，看见自己的需求是想要有价值感，也可以看见别人可能的需求是想要把工作做好有成就感，或者也许别人也是想要有价值感，那既然大家都是一样，那就彼此彼此，也没有那么多二元对立了。我再一次再她身上体验到：你爱自己，对自己感觉好了，才有可能去爱别人，理解别人，否则一切都不会真实发生！！

第二个更换的影碟就是，改变是勇敢者的游戏！！只有有勇气的人才敢于改变！阿颇若分享说，当这样调整自己，发现自己充满力量！改变是为了让自己更好，更和谐，是为了让生命的价值可以更好的呈现出来！！

第三个影碟是，对错没有幸福重要，要幸福不揪对与错！！

第四个影碟：调整自己的行为，不会增损自己的价值，价值永远在，调整恰恰是为了价值顺畅被自己体验到，以不同的面向呈现出来！调整自己的行为，也是为满足自己内在的需求，要保住自己的饭碗，或者让自己这碗饭吃得更安全，更舒心一点！！为了自己的需求做调整，这叫自我负责！！这样更换之后，阿颇若瞬间看到这是自己的选择，而不是屈辱的被迫，瞬间就充满了力量！！

我看到阿颇若学会游泳了，因为她的勇敢！！所以当时我就说她玩的这是勇敢者的游戏啊！为她赞！！

2017-1-11