月子里的脾气19/1000

月子里除了鸡汤、猪脚之外，还有娃的哭闹声、娃的便便，折腾得宝爸有些崩溃了，甚至都怕听到大家说起娃的便便了。而我呢，除了尽量好好的休息之外，就是得了一身的暴脾气。也许是因为身体还比较虚弱，再加上晚上起来次数多，休息不好，所以容易烦躁，其实说到底还是自身的问题。

反思自己，并没有很好的控制住烦躁，于是就对老公发脾气了，对很多事情看不顺眼了。我知道发脾气是不对的，虽然发了脾气，自己图了一时爽快，但是过后会让自己更加难受，也会伤及无辜。本来照顾小孩就比较辛苦，还要受气，那不是身心疲惫？所以自己还是需要继续修炼自己，提高自己的元认知能力，在自己发脾气的时候能够知道这样是不对的，然后及时的控制住脾气的爆发。