孩子消化不良，不单单是疾病造成的

消化不良对于我们来说是一个既熟悉有点陌生的突发状况，身体健康的孩子其实也很容易消化不良的状况。这种状况在他们刚出生的头几个月尤为突出，当然在以后的成长过程中也会偶尔出现。

孩子消化不良，不单单是疾病造成的

消化不良在医学上通常会被归类为“喂养不耐受”。简单来说，就是孩子不能很好地消化那些吃下去的东西，当然消化不良的状况也会有一些会发生在成人身上。通常喂养不耐受引起的消化不良（婴幼儿居多），主要表现为溢奶（从嘴角慢慢流出）、腹泻、胀气、烦躁、便秘等情况。

有研究调查声称，超过1/3的一岁内宝宝都发生过以下这些喂养问题：溢奶、便秘、奶癣、胀气、腹泻、哭闹以及便便异常等。

一般而言消化不良的三大诱因有：

1、添加的辅食不易消化

孩子消化不良，不单单是疾病造成的

年轻的爸爸妈妈们要根据自己孩子所处的年龄特点，将他们的日常饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）慢慢过渡。

对于那些2周岁以下的婴幼儿，他们尽量少食用“大人饭”。他们所食用的食物，一定要烂、细、软。比如生活中，可以将食用的青菜切碎些，弄烂点，最好做成菜泥状。

而那些2-3周岁的婴幼儿，因为已经他们已经有16-20颗乳牙，食品加工起来可以相对稍微“粗糙”一点，也不用再刻意去弄烂、细、软，基本上可以按我们日常饮食的标准来执行。

孩子消化不良，不单单是疾病造成的

2、突然间尝试了太多新的食物

孩子的肠胃系统成熟完善需要很长的一段时间，由于许多食物他们都没有尝过，因此他们的肠胃系统在面对那些“新鲜”食物时会一下子难以接受。

因此爸爸妈妈们在让孩子尝试吃一种新的食材时，要给他们一段时间让他们慢慢适应过来。尤其是在添加辅食的初始阶段，这方面一定要多加注意。孩子的饮食习惯从流质食物到半流质食物需要一段时间慢慢过渡。

3、日常饮食搭配不合理

孩子消化不良，不单单是疾病造成的

宝宝在他们出生六个月以后，爸爸妈妈们就可以考虑给孩子增加奶类以外的辅食，要特别注意的是：给予孩子的辅食一定要营养均衡，其中均衡的食品应该包括含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。

谷物类食品是我们国人最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等食材可以为身体提供人体所必需的营养成分。

除了上述三种最常见的诱因以外，还有些情况也有可能让孩子消化不良。如果孩子突然生病了，那么他的消化功能也可能会受到影响出现一些异常情况。

孩子消化不良，不单单是疾病造成的

为此在孩子遭遇消化不良的困扰时，爸爸妈妈们首先需要做的就是找出病因，努力缓解孩子的病情，根据医生的建议尽量恢复肠胃的消化功能。

良好的饮食习惯有助于孩子肠胃系统的消化与吸收，爸爸妈妈们也要让孩子吃一些比较容易消化的食物，例如小米粥。最好不要让孩子吃过多油腻的食品，例如奶油蛋糕等。（以上是个人见解若有不合理的地方，还请赐教指出谢谢！）