一个小方法：教你如何掌握自己的时间

人们总是很羡慕那些时间多的人，他们看上去总是不慌不忙，做事情总是井井有条，而有些人却总是忙忙碌碌，做事情时手忙脚乱，加班到深夜等等，常说的口头禅就是“我很忙”、“我没时间”。

另一些人则会尝试着利用碎片时间来增加时间， 他们认为把零碎时间积攒起来就有足够时间去做事情了。

但是很多成功人士的日程表却不是这样——他们并不是通过节省时间来创造美好生活，而是先想象如何才能过上内心渴望的美好生活，然后时间就节约出来了。

有研究人员观察并统计过一些非常繁忙的女性，跟踪调查3年的时间，她们有的忙于事业，有的忙于家庭。研究人员让她们每天都用日志来记录时间日程，以便计算他们的时间花费，并按时询问她们的时间安排和计划等等。

有意思的是，其中的一位女性，整天抱怨没有空闲的时间锻炼——她每天都在忙于琐事，连几分钟的时间都抽不出来，却遇到了一件突发事件：家中热水器故障造成地下室被水淹！于是她只能在“百忙之中”抽出时间联系工人维修，排空积水，清洗地毯等等工作 ，这件突发事件占用了她本周7个小时的时间！如果一开始就问她，是否能拿出7小时来运动，显而易见，她根本不认为自己能挤出7个小时去锻炼，甚至7分钟都不可能。但是当她看到可以用来游泳的地下室时，她找到了7个小时。

这件事说明那些“大忙人”的时间还是很有弹性的 。

时间是最公平的，每天24小时，你不可能比别人多出更多的时间。但时间是否会得到充分的利用，取决于我们用时间干什么。所以说，时间管理的关键就在于你如何去对待更重要的事情，就像对待坏掉的热水器一样。

而与她相反的另一个女性也很“忙”，打理这自己的公司，还有孩子要照顾。在研究人员试图联系她时，她拒绝了采访——她正忙着去徒步。因为在她看来，在春天里，一个明媚的清晨是个徒步的好日子。

这位女性认为，每一件事、每一分钟都是她自己做出的选择。她通常不会说“我没时间做这事儿”，而是说“我之所以没做这事儿，是因为它并不是最重要的事”。

我没时间=这事儿不重要

“我没时间去打扫房间”——你并不是真的没时间，如果有人给你一百万让你去打扫，相信你会立刻飞奔去把房间打扫的干干净净。所以，有时候这并不是时间不够用的问题，而是你从心里并不想做这件事。

那我们要怎么做才能让我们把时间集中在重要的事情上，让我们的人生充满价值呢？

首先，我们需要分析出哪些是重要的事，也就是我们最想做到的事

1. 工作方面

假想现在就是年底，这一年工作表现非常好，哪些事情会让你这一年工作表现特别优异呢？尝试写出三到五件事。

2. 个人生活

想象一下今年的精彩生活，自己的进步和提高，列举三到五件事。

这样，我们就有六到十个的目标 。

然后，把需要做的事情写在日程表上

 注意：要在一周开始前就想好这一周的计划，可以利用周五很少的一点时间给自己列一张三栏优先顺序表，工作、感情、个人

每栏写2到3项，然后接下来整个星期可以看看把他们安排在什么时候。

每周有24×7=168小时，工作40小时，睡觉56小时，还剩72小时，如果每周工作60，还剩52小时可以自由安排。有人做过一项研究，让人们估算一周的工作时间和实际工作时间做对比，发现有人声称的工作75小时以上，实际误差达到了二十五个小时！

每周的168个小时，相信你绝对可以找到合适的时间来做对你自己重要的事情：陪伴家人和孩子，运动健身，学习充电等等，所以我们有足够的时间。而遗憾的是大多数人有时间后做的第一件事却是---掏出手机，刷刷微信，短视频，看看电视等等。

利用零散时间，达到一个小目标，比如公交车时读一段书。留意自己的整段时间，看看有意义的事情能安排在什么时间段。

请相信一点——时间总会有的。就算我们再忙，还是有时间做重要的事情。而当我们把注意力集中在重要的事情上时，我们就能利用时间打造我们想要的生活。