A08:个体心理学之父阿德勒认为……

《刻意练习》一书里讲到：“走出舒适区去学习新的东西、不断学习、不断走出舒适区，是我们这个时代的特点。”有一个关键点，就是：持续学习。

现实恰好相反，我们的现状是：间歇性努力，持续性混吃等死。当我们努力了一段时间后发现没啥改变，于是就选择放弃努力了。别人问我们为啥选择放弃的时候，首先想到的答案是：江山易改，禀性难移。

果真如此？

个体心理学之父阿德勒认为：“生活方式是自己主动选择的结果。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。”人时常在选择着自己的生活方式，但尽管如此，还是没有改变，因为我们在不断地下着不改变自己生活方式的决心。

现在是10月份，马上就要迎来“床以外的地方，都是远方”的冬天，对于我们起床困难户来说，这是一个难熬的季节，尽管我们看了很多公众号文章都说“早起好”、“早起有助于成功”、“成功人士都有一个习惯是早起”。道理我们都懂，但是依然过不好这一生。

有的时候，我非常佩服父辈他们那代人的。在我记忆中，父母每天都是按时出门，我的父亲甚至是提前到工作单位。当时感觉他们很轴、死板，不就是上个班吗，需要这样较真嘛！

我的小孩上幼儿园以后，每天早上睡醒的第一件事：爸爸，起床了，要读园园了！每当周末他叫我的时候，我总对他说：今天不上课，多睡一会儿。他却不理睬我，自己起床去玩儿。

时间一长，我感觉：这不行呀，都说父母是孩子最好的老师，我到底是在怎么给孩子做榜样的呀！

然后，我还是没有做到每天都早起……

在《被讨厌的勇气》一书里讲到：“即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能放心。要想改变生活方式需要很大的勇气。面对变化产生的不安和不变带来的不满，我们一定是选择了后者。”

阿德勒认为：你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”。